ABDOMEN PLANO EN 30 DÍAS

¿Crees que es una broma?

Pues no!!

Ahora no es imposible tener un abdomen plano en sólo 30 días.

Olvídate de las largas rutinas de ejercicio. 

Nosotros tenemos la solución. 

Traemos un nuevo reto a nuestro Blog. Sólo sigue los siguientes pasos:

Para empezar debes seguir los siguientes pasos:

1. Tomate un foto frente al espejo.

2. Con un Centímetro mide tu cintura y escríbelo en tu agenda o celular.

3. Piensa que los próximos  minutos serán solo para tu cuerpo.

4. No vuelvas a medir tu cintura hasta que no termines el reto.

5. Por último recuerda que puede no veas los resultados ya que te ves todos los días al espejo, pero lo importante es tomar las medidas y así sabrás cuanto has bajado.

Recuerda tomar 2lt de agua al día, empieza de a pocos.

No olvides acompañar tus rutinas con una alimentación adecuada.

Sigue visitando el blog para continuar con tus rutinas diarias.

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