EJERCICIOS PARA ABDOMEN INFERIOR

Nos ha pasado muchas veces que al hacer ejercicio logramos bajar la parte de arriba de nuestro abdomen, pero aun tenemos esa panzita baja que tanto nos incomoda. 

SI quieres eliminarla atrévete a seguir este reto conmigo. 
1. Tomate una foto de lado.
2. Mide con un centímetro tu abdomen bajo 
3. No vuelvas a tomarte otra a foto ni medirte si no has terminado el reto. 
4. No desesperes y termina el reto para ver rersultados

Si quieres ver resultados más grandes acompaña este reto con una alimentación adecuada.