Hoy traemos para ti un reto sencillo y con resultados perfectos.
Luce las mejores piernas en solo 30 días
Para empezar debes seguir los siguientes pasos:
1. Tomate un foto frente al espejo.
2. Con un Centímetro mide tus piernas y escríbelo en tu agenda o celular.
3. Piensa que los próximos minutos serán solo para tu cuerpo.
4. No vuelvas a medir tu cintura hasta que no termines el reto.
5. Por último recuerda que puede no veas los resultados ya que te ves todos los días al espejo, pero lo importante es tomar las medidas y así sabrás cuanto has subido.
Te recomendamos imprimir el reto para verlo todos los días y celebrar tus logros.
Recuerda tomar 2lt de agua al día, empieza de a pocos.
No olvides acompañar tus rutinas con una alimentación adecuada.
Sigue visitando el blog para continuar con tus rutinas diarias.
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